網膜剥離の原因は外傷、加齢など実はいろいろあると言われています。
でも、体質でアトピー性皮膚炎や強度近視、糖尿病など、起因しやすい疾患と言われているものもあります。
普段は意識していないし、日常生活で気がつくということはないんだけど、網膜が弱めの人もいるみたい。
そこで、できることなら網膜剥離になんかなりたくないし、私は残っている片目を全力で守りたいので、注意した方がいいことをまとめます✎
これをしている人は網膜剥離になる！
これしていたらダメ！という意味ではありません。
私はアトピー＆網膜弱めとのことだったので、今度からは気をつけようと思っています(^^)/
目をこする
目がかゆかったり、異物感が気になったりして、目をこすることってありますよね？
ときにはなかなか強くこすってしまうこともあると思う。
まぶたって思っているより薄くて、このこする力は自分では弱いつもりでも目にとっては結構強い力になっているんだって！！
それに、本当に目に異物が入っていたとしたら、まぶたと眼球の間にあることになるから上からガリガリ眼球の表面にこすりつけていることになると･･･(゜Д゜)
おそろしい･･･
この力が積もり積もって、目には大きな衝撃になってしまうと。
だから、できることならこすらない努力は必要なんだと。
アトピーの私は意識していない寝ている時間にこすっている可能性もあるので、そして子供のときにそうやってこすっていた可能性があるので･･･
以後、重々気をつけようと思いました。
パッティング
これ、化粧水をつけるときにする方もいるんじゃないかと思うんだけど、さっきのこすると近くて、目には強い衝撃になるの。
美容家によっては「いい」としている人もいるので、パッティングそのものが問題だということではないんだろうけど、目元を何度もパッティングするのは網膜剥離の誘発の観点では･･･ちょっと･･･(‘_’)
私はもともとこの方法は肌に合わなかったので、パッティングはしていないんですが絶対しないと決めました！！
化粧水やクリームを塗り込むときも注意！
目元にクリームを塗ることがどうの、ではないけど強い力になってしまわないようにソフトタッチを意識しています。
ヘドバン
これ、しない人も多いと思いますし、私もその一人なんですけど･･･
大きく何度も頭を振るのってよくないそうです。
まあ、普通の生活ではそうない動きですからね･･･
目がぐわんぐわんと動かされて、これまた衝撃みたいなことになると。
これをしても大丈夫！という人は何とも健康体！！！
いいですね♪
疲れを押して目を酷使する
単純に疲れているのによくないよ～って感じもしますが。
目が疲れてかすみ目が出たり、見にくさが出たりするのを放っておくと、ピント機能の低下など、目の機能に影響があるんだって。
まあ、だれでも考え得ることですが、やっぱり疲れを押しすぎるのは病気につながるということですね。
仕事で否応がなくパソコンを使う人、携帯見まくり世代、病気してからじゃ遅いからね。
ほどよく距離を取って上手に使いこなせると理想的～☆
私は片目が使えなくなってから分かったことがいろいろありましたが、視力は戻ってきません。
あらゆることを心配しながら生活するということはできませんが、網膜が弱いなんて考えたこともなかったので、家族のアトピーもちには「機会があったら調べてみたら？」とだけ伝えています。
神経質にもなりすぎず、開き直りもしつつ、気をつけられることは意識したいなーと思っています。
もちろん、これらをしたからといって網膜剥離になるというわけでもないし、絶対的な原因だと医学的に証明されているわけでもないです。
でも、医者が「可能性はある」ということは意識しようかなって感じ～
目は多くの情報源になります。
両目どちらも見えて初めて距離感が分かるなど、片目だけでも残っていれば万事OKとはいかないこともあります。
みなさんも、たまには目の健康を頭の片隅において意識してあげてくださいね☺